на главную
авторские публикации бизнес-консультант
фотоальбом дипломы проекты о ней
  Психология на каждый день
страница 1 | страница 2 | страница 3 | страница 4 | страница 5 | страница 6 | страница 7 |
Психология на каждый день
В каком платье женщины самые привлекательные?

Специалисты по психологии восприятия английского города Ульям провели немало времени в барах, ночных клубах и на танцевальных площадках. Во всех этих местах ученые внимательно наблюдали за реакцией мужчин разного возраста и социального положения на женские наряды разной степени откровенности. Психологи пытались установить ту степень открытости платья, которая наиболее привлекательна для мужчин и при этом не смотрится вульгарно.
Результаты наблюдений британских психологов были обобщены. Оказалось, что идеальным может считаться платье, оставляющее открытым примерно 40% тела. Обладательницы как более консервативных, так и более откровенных нарядов лишались значительной части мужского внимания (30%-откровенность платья отпугивает непредсказуемостью поведения, 40/60% лучше всего воспринимается окружающими, 70%-мужское внимание уменьшается вдвое).

Психология на каждый день
Какие собаки умнее?

Канадские ученые исследовали коэффициент интеллекта псов при помощи тестов. И выяснили, что средняя собака способна выучить примерно 165 слов. А чемпионы по IQ и больше - до 250, рассказывает Live Science. Это примерно столько же, сколько знает двухлетний ребенок. Наивысшие результаты в тестах на IQ показывают бордер-колли(английская или традиционная колли), пудели и немецкие овчарки. Далее в списке четвероногих "интеллектуалов" следуют золотистый ретривер, доберман, шелти (шетлендская овчарка), лабрадоры-ретриверы. Замыкают дюжину умников бассет-хаунды, афганские борзые, бульдоги, бигли (английская гончая) и басенджи (африканская охотничья).

Но даже если ваш пес не блещет интеллектом, он все равно будет любить вас преданно и верно. А интеллект - качество не столь уж обязательное. Ведь многие мужчины обожают глупеньких блондинок вовсе не за ум. Точно так же можно любить и "блондинистую" собаку.

Психология на каждый день
Музыка делает нас умными и креативными

Хотите, чтобы ваш ребенок красиво и правильно говорил, легко осваивал иностранные языки? Тогда учите его музыке.
Музыкальное образование должно стать не дополнительным, а обязательным, утверждают когнитивные психологи.

Музыкальное воспитание в раннем детстве может существенно влиять на формирование свойств всего мозга. К примеру, ученым из Университета Вандербилта (США) удалось установить, что у музыкантов чаще, чем у других людей, работают оба полушария одновременно, а коэффициент интеллекта (IQ) у них в среднем выше. Одинаковое развитие обоих полушарий мозга объясняется, вероятно, тем, что на музыкальных инструментах играют двумя руками.

Занятия музыкой даже в преклонном возрасте повышают креативность и улучшают здоровье, как психическое, так и физическое.

Психология на каждый день
Устали? Дышите лимоном!

У людей, работающих за компьютером, особенно большой нагрузке подвергаются глаза. Напряжение глаз сказывается на физическом и умственном состоянии человека и может до 90% снизить способность думать и концентрировать внимание. Все это ведет к преждевременному износу нервной системы.

Японские психологи попробовали насыщать воздух рабочих помещений ароматами. Опыты показали, что запахи лимона и эвкалипта повышают работоспособность и снижают сонливость, вызванную перенапряжением. Подвергнув ряду тестов операторов компьютеров, они выяснили, что при насыщении воздуха запахом лаванды количество ошибок при работе на клавиатуре снижается на 20%. Аромат жасмина еще более полезен — ошибок становится меньше на 30%. Чемпионом же стал обыкновенный лимон — погрешностей стало вдвое меньше.

Психология на каждый день
Для счастья богатства, красоты и славы…мало. Доказано

Если вы считаете, что богатство, красота и всеобщее обожание сделают вашу жизнь счастливой - подумайте еще раз. Достижение этих целей в жизни наоборот делает человека менее счастливым. По мнению психологов, счастья можно добиться, только если человек растет как личность, имеет крепкие отношения с любимыми людьми и приносит пользу обществу.
Исследователи заметили, что те, кто быстро добивался материальных выгод, типа успешного материального положения, карьерных высот и общественной популярности, фактически чувствовал себя хуже. Несмотря на свои достижения, успешные в материальном плане, люди чаще испытывали отрицательные эмоции, такие как стыд и злость, и больше физических симптомов, как головная боль, боли в животе и общая нехватка энергии. Люди, которые наоборот стремились к духовным целям, физически были более здоровы, испытывали больше позитива.
Выводы исследования: наше счастье зависит в значительной степени от осуществления базовых психологических потребностей, включая личную свободу, творческие способности и наличие крепких отношений с окружающими. Духовные устремления делают счастливыми людей потому, что они являются фундаментальными человеческими потребностями, тесно связанными с внутренней самооценкой. Богатство, красота и слава не способны заполнить эти потребности, поскольку они неизбежно приводят к чувству ревности, зависти, соперничества и неадекватности поведения.

Панно с иероглифами "Двойное счастье" в бамбуковой оправе. Предназначение символа - помогать осуществлять различные стремления и пожелания. Все сделанное удваивается, успех становиться успехом вдвойне! Дарение его выражение глубокой дружбы, действительно искренних пожеланий счастья и исполнения заветных планов.

Психология на каждый день
Тренируем извилины

Мозг можно и нужно тренировать. Есть система простых упражнений, помогающих развивать мозг в любом возрасте. Так как обучение - это создание новых связей между клетками мозга, и при этом большая часть мозга занята обработкой сигналов от всех органов чувств, предлагаем подкинуть мозгу работу: регулярно вносить нечто новое в наши повседневные привычки. Новые впечатления заставляют мозг создавать новые связи между клетками, активируя ранее не работавшие участки. Таким образом, человек, идущий на работу другой дорогой, тренирует мозг, которому приходится обрабатывать новые сигналы: цвета и силуэты домов, незнакомые рекламные постеры, оценивать поток машин на улицах, анализировать шумы.

Принцип нейробики (своеобразной гимнастики для мозга) прост: нужно добавлять в ежедневную рутину некую новую активность, задействовав хотя бы один орган чувств. Вот еще несколько упражнений:
- Проделывать привычные утренние ритуалы - чистить зубы, причесываться, и прочее - не той рукой, что обычно.
- Покупать незнакомые продукты и при любой возможности заказывать неизвестные блюда в ресторане.
- Оказавшись за границей, стараться максимально освоить новую обстановку: забираться подальше от известных туристических маршрутов, самому вести машину, следуя лишь дорожным указателям, общаться с местными жителями, говорящими на другом языке.

Тренируйте извилины!

Психология на каждый день
Больше креатива в работе — больше здоровья

Люди, которые выполняют более творческую работу, как правило, обладают лучшим здоровьем. Исследование Университета Техаса в Остине позволило сделать вывод, что творческий настрой позволяет человеку дольше сохранять здоровье. Такие факторы, как отсутствие рутины, получение удовольствия от труда, возможность постоянно учиться и решать сложные проблемы, способствуют тому, что человек ощущает себя более здоровым. Если подобная деятельность еще и оплачивается, то здоровье человека еще более улучшается. По данным исследования, ежедневная жизнь безработных дает меньше простора для творчества, чем жизнь работающих людей аналогичного пола, возраста и уровня образования.

Эффект творческой работы авторы исследования ценят крайне высоко. По их мнению, активные занятия подобного рода деятельностью позволяют поддерживать здоровье в том состоянии, которым обладает более молодой человек (на 6.7 лет моложе). Кроме того, творчество позволяет компенсировать недостаток средств - творческая работа оказывает на человека столь же благотворное влияние, как и повышение уровня его семейного дохода в 15 раз.

"Творческой" авторы исследования считают работу высокого статуса с определенными менеджерскими функциями, требующую анализа большого количества информации и приема неординарных решений.

Психология на каждый день
Найдено место, где рождается любовь

Международная группа обнаружила на днях обонятельный нерв О, который, по их мнению, отвечает за возникновение любви у человека. Данный нерв ранее был обнаружен у китов, и ученые полагали, что он есть и у человека. Однако долгое время его не могли обнаружить, вероятнее всего, из-за его миниатюрных размеров. Нерв О имеет окончания в носовой полости и передает информацию о запахах в области мозга, обрабатывающие информацию сексуального характера и определяющие сексуальные сигналы от потенциального партнера.

Что характерно, людей в сексуальном плане привлекают те представители противоположного пола, чей запах отличается от их собственного. Между тем, беременных женщин притягивает запах, похожий на их собственный – именно поэтому в этот нелегкий период они стремятся к поиску родственников, а не потенциальных любовников. Люди, у кого сильно отличаются запахи, имеют больше шансов на счастливую и долгую совместную жизнь.

Необходимо отметить, что нерв О воспринимает только натуральные запахи человека, а продукты парфюмерии не оказывают на него никакого влияния. Ранее мексиканские ученые провели масштабное исследование, в результате которого пришли к выводу, что любовь продолжается не больше 4-х лет и является временным помешательством.

место, где рождается любовь

Психология на каждый день
Главный секрет счастья

Психологи проверили старую мудрость, согласно которой "счастье - это не когда имеешь все что хочешь, а когда хочешь то, что имеешь".

Психологические эксперименты проводились на студентах. Им предлагалось определить: какими вещами они обладают - среди предложенных вариантов были автомобиль, аудиосистема, мебель и прочие ценные предметы. Кроме этого, студенты описывали - как серьезно они хотели получить в свое распоряжение эту вещь и какие чувства они испытывают после ее приобретения.

Вывод психологов не оказался неожиданным: счастье от покупки обычно является недолгим, человек быстро перестает испытывать наслаждение от факта обладания вожделенной вещью. Однако здесь и было совершено небольшое открытие. Чтобы счастья в жизни было больше, следует полюбить полученную вещь - если человек продолжает упиваться ее достоинствами (например, владелец автомобиля испытывает наслаждения от скорости езды или комфорта салона), то уровень счастья не снижается и по истечении времени.

Следовательно, по версии авторов исследования, просто пытаться получить в свое распоряжение какой-либо набор вещей - бессмысленно. Вещи следует уважать, ценить и любить - именно тогда они способны принести счастье.

Главный секрет счастья

Психология на каждый день
Брак улучшает память

Улучшить память можно вступив в брак. Выяснилось, что лучше всех сохранили свою память те, кто большую часть этого времени провел с супругом или супругой, хуже всех - одинокие и разведенные люди.

Не хуже, чем брак, улучшает память употребление рыбы. То, что рыба полезна для мозга, давно твердили многие диетологи. Теперь исследователи нашли этому численное подтверждение: потребление рыбы 3 и более раз в неделю снижает риск нарушений памяти, слабоумия и даже инсульта на 26%.

Исследования в области неврологии показали, что чересчур эмоциональные люди, более подверженные стрессам и депрессиям, на 40% чаще страдают от различных умственных расстройств. Так что, если хотите сберечь трезвый ум и твердую память до старости, пожалейте свои нервы и старайтесь почаще поднимать себе настроение.

Брак улучшает память

Психология на каждый день
Посещение храма продлевает жизнь

С медицинской точки зрения вера в Бога положительно влияет на состояние организма. По данным американских исследователей, регулярное посещение религиозных заведений продлевает жизнь ни много ни мало на 20%.

Американские исследователи из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и Yeshiva University заявляют, что посещение религиозных заведений по крайней мере раз в неделю уменьшает риск смерти приблизительно на 20%. Такие выводы основаны на анализе здоровья и образа жизни более 92 тысячи участников, придерживающихся различных религиозных конфессий: те, кто часто ходил в церковь, имел сокращение риска смерти на 20%, однако не обладал изменениями в показателях заболеваемости.

Специалисты полагают, что подобные общинные организации и регулярные групповые мероприятия способствуют социализации, психоэмоциональному спокойствию и способны в целом улучшить качество жизни.

Ранее британские исследователи выяснили, что набожные люди лучше справляются с жизненными неурядицами и в целом оказываются более счастливы по сравнению с атеистами или агностиками.

Вера в Бога продлевает жизнь

страница 1 | страница 2 | страница 3 | страница 4 | страница 5 | страница 6 | страница 7 |
написать письмо
карта сайта

© Пирогова Ирина Владимировна
Директор фирмы "Akacya", Прага, Чехия
Организационный менеджер
Психотерапевт Европейского реестра
Эксперт Общероссийского Совета по психотерапии и психологическому консультированию

телефон в России: +7 905 099 01 75
телефон в Чехии, Прага: (+420) 744 137 422, (+420) 744 854 264
напишите мне: irina@pirogova.ru

Оставьте Ваше сообщение